Não deixe de cuidar de si e de quem você ama durante a quarentena. Da sua saúde física e mental, já que caminham juntas. Isolamento não é sinônimo de descuido, desamparo. Use o tempo em casa ao seu favor para fazer atividades produtivas, como ler um bom livro, assistir um filme, cozinhar uma comida especial, cuidar de quem você ama e está ao seu lado… Amor próprio e zelo fazem bem para a alma e o coração.
Jane Miranda Cortella
CRP 06/77726
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